Τα ABC της Απορρόφησης Πρωτεϊνών
| Απορρόφηση | Διαιτητικός | Πρωτεΐνη | Διατροφή | Υγεία |
|---|---|---|---|---|
| ΕΓΩ. | Απορρόφηση πρωτεΐνης | – | – | – |
| II. | Συστατικά που επηρεάζουν την απορρόφηση πρωτεϊνών | – | – | – |
| III. | Πρωτεΐνες και αμινοξέα | – | – | – |
| IV. | Πέψη πρωτεϊνών | – | – | – |
| V. | Απορρόφηση πρωτεϊνών | – | – | – |

II. Συστατικά που επηρεάζουν την απορρόφηση πρωτεϊνών
Οι ακόλουθοι συστατικά μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο επηρεάσουν την απορρόφηση πρωτεΐνης:
- Το ποσό της πρωτεΐνης που καταναλώνεται
- Ένα από αυτά της πρωτεΐνης που καταναλώνεται
- Η παρουσία άλλων θρεπτικών συστατικών στη δίαιτα
- Η ευεξία του πεπτικού συστήματος
- Η ιππασία ορισμένων ιατρικής
Για περισσότερες πληροφορίες στο θέμα τους συστατικά που επηρεάζουν την απορρόφηση πρωτεϊνών, ανατρέξτε στους ακόλουθους πόρους:
II. Συστατικά που επηρεάζουν την απορρόφηση πρωτεϊνών
Οι ακόλουθοι συστατικά μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο επηρεάσουν την απορρόφηση πρωτεΐνης:
- Το ποσό της πρωτεΐνης που καταναλώνεται
- Ένα από αυτά της πρωτεΐνης που καταναλώνεται
- Η παρουσία άλλων θρεπτικών συστατικών στη δίαιτα
- Η ευεξία του πεπτικού συστήματος
- Η ιππασία ιατρικής
Για περισσότερες πληροφορίες στο θέμα καθέναν μέσω αυτούς τους συστατικά, ανατρέξτε στις ακόλουθες ενότητες:
II. Συστατικά που επηρεάζουν την απορρόφηση πρωτεϊνών
Οι ακόλουθοι συστατικά μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο επηρεάσουν την απορρόφηση πρωτεΐνης:
- Το ποσό της πρωτεΐνης που καταναλώνεται
- Ένα από αυτά της πρωτεΐνης που καταναλώνεται
- Η παρουσία άλλων θρεπτικών συστατικών στη δίαιτα
- Η ευεξία του πεπτικού συστήματος
- Η ιππασία ιατρικής
Για περισσότερες πληροφορίες στο θέμα τους συστατικά που επηρεάζουν την απορρόφηση πρωτεϊνών, ανατρέξτε στους ακόλουθους πόρους:
V. Απορρόφηση πρωτεϊνών
Η απορρόφηση των πρωτεϊνών μετατράπηκε σε στο διάχυτο έντερο. Η μέθοδος ξεκινά όταν οι πρωτεΐνες διασπώνται οδήγησε μικρότερα πεπτίδια μέσω τα ένζυμα στο κοιλιά. Εκείνα τα πεπτίδια λόγω αυτού του γεγονότος διασπώνται επιπλέον οδήγησε αμινοξέα μέσω τα ένζυμα στο διάχυτο έντερο. Τα αμινοξέα λόγω αυτού του γεγονότος απορροφώνται ανατρέχοντας κίνηση του αίματος και μεταφέρονται στα κύτταρα του σώματος.
Η απορρόφηση των πρωτεϊνών είναι μακριά μια πολύπλοκη στρατηγική που που πάσχει από διάφορους συστατικά, θυμίζει ο μορφή της πρωτεΐνης, το ποσό της πρωτεΐνης που καταναλώνεται και η παρουσία άλλων θρεπτικών συστατικών στη δίαιτα.
Μερικοί συστατικά που μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο επηρεάσουν την απορρόφηση των πρωτεϊνών περιέχουν:
- Ο μορφή πρωτεΐνης: Οι πρωτεΐνες που χωνεύονται και απορροφώνται πιο απλά περιέχουν αυτές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα οδήγησε προαπαιτούμενα αμινοξέα και εκείνες που μπορεί να είναι οδήγησε υγρή τύπος.
- Το ποσό πρωτεΐνης που καταναλώνεται: Το πλαίσιο θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο απορροφήσει απλώς ένα συγκεκριμένο ποσό πρωτεΐνης τη φορά. Η υπερβολική πρόσληψη πρωτεΐνης θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο οδηγήσει ανατρέχοντας απορρόφηση λιγότερης πρωτεΐνης και ανατρέχοντας απέκκριση της περίσσειας πρωτεΐνης στα ούρα.
- Η παρουσία άλλων θρεπτικών συστατικών στη δίαιτα: Η απορρόφηση των πρωτεϊνών θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο επηρεαστεί μέσω την παρουσία άλλων θρεπτικών συστατικών στη δίαιτα, θυμίζει λίπος, υδατάνθρακες και φυτικές ίνες.
Η απορρόφηση των πρωτεϊνών αυτό είναι ένα σημαντικό κομμάτι της πεπτικής διαδικασίας. Γνωρίζοντας τους συστατικά που επηρεάζουν την απορρόφηση των πρωτεϊνών, μπορείτε εξετάσετε το ενδεχόμενο κάνετε πιθανές επιλογές που θα μπορείς σας βοηθήσουν εξετάσετε το ενδεχόμενο βελτιστοποιήσετε την κατανάλωση πρωτεΐνης και εξετάσετε το ενδεχόμενο διασφαλίσετε ότι το πλαίσιο σας λαμβάνει τα βιταμίνες που πρέπει.
VI. Ανύψωση πρωτεϊνών
Οι πρωτεΐνες μεταφέρονται στο αίμα μέσω μια μεγάλη γκάμα πρωτεϊνών-φορέων. Αυτές οι πρωτεΐνες φορείς συνδέονται με ιδιαίτερα αμινοξέα ή πεπτίδια και τα δημιουργούν στα κύτταρα κατά τη διάρκεια του οποίου θα έπρεπε. Οι πιο σημαντικές πρωτεΐνες-φορείς για τη ανύψωση πρωτεϊνών είναι μακριά η λευκωματίνη, η τρανσφερρίνη και η φερριτίνη.
Η λευκωματίνη είναι μακριά η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο αίμα και συνδέεται με μια μεγάλη γκάμα αμινοξέων και πεπτιδίων. Η τρανσφερίνη συνδέεται με τον σίδηρο και τον μεταφέρει στα κύτταρα. Η φερριτίνη συνδέεται με τον σίδηρο και τον αποθηκεύει στο πλαίσιο.
Η ανύψωση πρωτεϊνών μέσω πρωτεΐνες-φορείς είναι μακριά μια απαραίτητη στρατηγική για την καλή χρησιμεύει ως του οργανισμού. Με έξω αυτές τις πρωτεΐνες-φορείς, οι πρωτεΐνες απέτυχε θα μπορείς μπορούσαν εξετάσετε το ενδεχόμενο φτάσουν στα κύτταρα κατά τη διάρκεια του οποίου θα έπρεπε.
VII. Μεταβολισμός πρωτεϊνών
Ο μεταβολισμός των πρωτεϊνών είναι μακριά μια πολύπλοκη στρατηγική που φιλοξενεί τη διάσπαση των πρωτεϊνών στα στοιχεία τους αμινοξέα, τη σύνθεση πρόσφατων πρωτεϊνών και τη τροποποίηση των επιπέδων πρωτεΐνης στο πλαίσιο.
Η διάσπαση των πρωτεϊνών είναι μακριά μια στρατηγική που είναι γνωστό ως πρωτεόλυση. Η πρωτεόλυση πραγματοποιείται μέσω ένα κοπάδι ενζύμων που ονομάζονται πρωτεάσες. Οι πρωτεάσες διασπούν τις πρωτεΐνες στα στοιχεία τους αμινοξέα, τα οποία λόγω αυτού του γεγονότος μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρησιμοποιηθούν για δύναμη ή για τη σύνθεση πρόσφατων πρωτεϊνών.
Η σύνθεση πρόσφατων πρωτεϊνών είναι μακριά μια στρατηγική που είναι γνωστό ως πρωτεϊνοσύνθεση. Η πρωτεϊνοσύνθεση πραγματοποιείται μέσω ένα κοπάδι ενζύμων που ονομάζονται ριβοσώματα. Τα ριβοσώματα διαβάζουν τον γενετικό κώδικα οδήγησε μόρια mRNA και τον χρησιμοποιούν για εξετάσετε το ενδεχόμενο συναρμολογήσουν τα αμινοξέα οδήγησε πρωτεΐνες.
Η τροποποίηση των επιπέδων πρωτεΐνης στο πλαίσιο είναι μακριά μια πολύπλοκη στρατηγική που φιλοξενεί μια ακολουθία μέσω ορμόνες και ένζυμα. Αυτές οι ορμόνες και τα ένζυμα συνεργάζονται για εξετάσετε το ενδεχόμενο εξασφαλίσουν ότι το πλαίσιο έχει τη σωστή ποσότητα πρωτεϊνών όλη την ώρα.
Ο μεταβολισμός των πρωτεϊνών είναι μακριά σημαντικός για την καλή χρησιμεύει ως του οργανισμού. Οι πρωτεΐνες εμπλέκονται οδήγησε μια όλα τα είδη διαδικασιών, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης, της ανάπτυξης και της επισκευής. Με έξω τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, το πλαίσιο απέτυχε θα μπορείς μπορούσε εξετάσετε το ενδεχόμενο λειτουργήσει κατάλληλα.
Προσαρμογή του μεταβολισμού των πρωτεϊνών
Ο μεταβολισμός των πρωτεϊνών ρυθμίζεται μέσω διάφορους συστατικά, μαζί με των ορμονών, των ενζύμων και των θρεπτικών συστατικών.
Οι ορμόνες που παίζουν ρόλο στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών περιέχουν την ινσουλίνη, τη γλυκαγόνη, την αυξητική ορμόνη και τις θυρεοειδικές ορμόνες.
Τα ένζυμα που εμπλέκονται στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών περιέχουν πρωτεάσες, πεπτιδάσες και αμινοτρανσφεράσες.
Τα βιταμίνες που μπορεί να είναι προαπαιτούμενα για τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών περιέχουν αμινοξέα, θρεπτικά συστατικά και μέταλλα.
Η τροποποίηση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών είναι μακριά απαραίτητη για τη διαμονή της ομοιόστασης και για την προμήθεια στο πλαίσιο των πρωτεϊνών που πρέπει για επέκταση, αποκατάσταση και προσπάθεια.
IX. Ασθένειες του μεταβολισμού των πρωτεϊνών
Οι ασθένειες του μεταβολισμού των πρωτεϊνών θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο προκληθούν μέσω διάφορους συστατικά, μαζί με γενετικών διαταραχών, λοιμώξεων και διατροφικών ελλείψεων. Μερικές μέσω τις πιο κοινές ασθένειες του μεταβολισμού των πρωτεϊνών περιέχουν:
- Φαινυλκετονουρία (PKU): Η PKU είναι μακριά μια γενετική δυσλειτουργία που προλαμβάνει το πλαίσιο εξετάσετε το ενδεχόμενο διασπάσει το αμινοξύ φαινυλαλανίνη. Αυτό θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο οδηγήσει οδήγησε οικοδόμηση φαινυλαλανίνης στο αίμα, η οποία θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο βλάψει τον εγκέφαλο και άλλα εργαλεία.
- Κυστική ίνωση: Η κυστική ίνωση είναι μακριά μια γενετική δυσλειτουργία που έχει επιπτώσεις σε τους πνεύμονες, το πάγκρεας και άλλα εργαλεία. Θα εξετάσετε το ενδεχόμενο προκαλέσει αποτυχίες με την πέψη και την απορρόφηση των πρωτεϊνών.
- Νόσος Hartnup: Η νόσος Hartnup είναι μακριά μια γενετική δυσλειτουργία που έχει επιπτώσεις σε την απορρόφηση των αμινοξέων μέσω το έντερο. Αυτό θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο οδηγήσει οδήγησε ανεπάρκεια βασικών αμινοξέων, που θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο προκαλέσει διάφορα αποτυχίες υγείας.
- Προβλήματα του κύκλου ουρίας: Οι προβλήματα του κύκλου της ουρίας είναι μακριά ένα κοπάδι γενετικών διαταραχών που επηρεάζουν το μεταβολισμό της ουρίας. Η ουρία αυτό είναι ένα απόβλητο προϊόν που παράγεται μέσω τον οργανισμό όταν διασπά τις πρωτεΐνες. Οι προβλήματα του κύκλου της ουρίας θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο οδηγήσουν οδήγησε οικοδόμηση αμμωνίας στο αίμα, η οποία θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο είναι μακριά τοξική για τον εγκέφαλο και άλλα εργαλεία.
Οι ασθένειες του μεταβολισμού των πρωτεϊνών θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο είναι μακριά σοβαρές, ωστόσο τακτικά μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή ή προσαρμογές διατροφής. Εάν ανησυχείτε για μια πιθανή δυσλειτουργία του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, μιλήστε με το γιατρό σας.
Ε: Τι είναι μακριά η απορρόφηση πρωτεΐνης;
Α: Η απορρόφηση πρωτεΐνης είναι μακριά η μέθοδος με την οποία οι πρωτεΐνες προσλαμβάνονται μέσω την πεπτική οδό ανατρέχοντας κίνηση του αίματος.
Ε: Ποιοι συστατικά επηρεάζουν την απορρόφηση πρωτεΐνης;
Α: Πολλά από συστατικά μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο επηρεάσουν την απορρόφηση πρωτεΐνης, προσθήκη του τύπου πρωτεΐνης, της ποσότητας πρωτεΐνης που καταναλώνεται και της παρουσίας άλλων θρεπτικών συστατικών στη δίαιτα.
Ε: Πώς θα μπορέσω εξετάσετε το ενδεχόμενο βελτιώσω την απορρόφηση της πρωτεΐνης μου;
Α: Υπάρχουν άφθονα τεχνικές για τη κάνοντας βελτιώσεις στη της απορρόφησης πρωτεΐνης, θυμίζει:
- Πρόσληψη πρωτεΐνης με άλλα βιταμίνες, θυμίζει υδατάνθρακες και λίπος
- Τρώγοντας μια μεγάλη γκάμα πηγών πρωτεΐνης
- Μαγειρεύοντας κατάλληλα την πρωτεΐνη
- Λήψη φωτογραφιών συμπληρώματος πρωτεΐνης






